Besonders gut können wir achtsam und bewusst leben, wenn wir körperlich entspannt sind und sich unser Körper im inneren Gleichgewicht befindet. Wir achtsam umgehen mit allem, was uns begegnet, vor allem aber, mit uns selbst.

Gerne begleite ich dich auf Deinem Weg.

„Es gibt Melodien, es gibt Worte, es gibt Bilder, es gibt Gesänge, die nur in uns, unserer Seele schlummern, und es ist die zentrale Aufgabe unseres Lebens sie auszusagen und auszusingen.“            Eugen Drewermann